Cách tốt nhất để dùng dầu CBD là gì?

Cách tốt nhất để dùng dầu CBD là gì?

Dầu CBD có nhiều loạidạng bào chế khác nhau, và tất cả chúng đều hoạt động khác nhau. Các hình thức phổ biến nhất bao gồm:

Hít phải (vaping hoặc hút thuốc)

Ngậm dưới lưỡi (dưới lưỡi)

Uống (viên nang hoặc thực phẩm ăn được)

Thuốc bôi (kem hoặc lotion)

Thẩm thấu qua da (miếng dán hoặc gel/kem được bào chế để thấm qua da vào máu)

Hít CBD có tác dụng nhanh nhất nhưng tác dụng không kéo dài lâu. Vì vậy mọi người thường chọn hít CBD khi cần giảm đau nhanh chóng, chẳng hạn như khi lo lắng hoặc co thắt cơ. Nhưng hít CBD có thểcó hại cho phổi của bạn, vì vậy nó không phải là một lựa chọn lý tưởng.

Các dạng CBD ngậm dưới lưỡi và uống mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng (1 đến 2 giờ hoặc hơn), nhưng chúng cũng tồn tại lâu hơn sau khi có hiệu lực. Vì vậy, chúng có thể tốt hơn cho các triệu chứng đang diễn ra cần điều trị lâu dài, chẳng hạn như đau mãn tính.

Một số dạng CBD dạng uống và ngậm dưới lưỡi sử dụng một công nghệ mới gọi làcông thức nano. Điều này cho phép cơ thể bạn hấp thụ chúng nhanh hơn nên chúng không mất nhiều thời gian để phát huy tác dụng. Nhưng chúng cũng sẽ không tồn tại được lâu. Những sản phẩm này có thể là sự thay thế tốt cho CBD dạng hít vì chúng hoạt động khá nhanh và không tồn tại lâu.

Hầu hết các sản phẩm CBD bôi ngoài da chỉ hoạt động trên bề mặt da, vì vậy chúng tốt nhất cho các tình trạng liên quan đến da. Nhưng có một số miếng dán, gel và kem được bào chế đểđi qua davào máu (các sản phẩm qua da). Những thứ này có thể hữu ích cho chứng đau cơ hoặc khớp khi bôi lên vùng bị ảnh hưởng, nhưng không có nhiều bằng chứng chứng minh việc sử dụng chúng.

Liều dầu CBD tốt nhất là bao nhiêu?

Không có hướng dẫn về liều lượng chung về lượng dầu CBD bạn nên dùng (ngoại trừ trường hợp Epidiolex được FDA chấp thuận).Họcvề CBD đã xem xét các liều lượng từ 16 mg đến 1,000 mg.

Đối với nỗi đau, mộthướng dẫn dùng thuốc chunglà bắt đầu với 5 mg CBD hai lần một ngày. Sau đó, bạn có thể tăng liều thêm 10 mg mỗi 2 đến 3 ngày lên tới 40 mg mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy rằng liều CBD cao hơn (300 mg đến 600 mg) có thể tốt hơn cho sự lo lắng. Cần có nhiều nghiên cứu chất lượng cao hơn trên con người để xác định liều lượng hiệu quả cho các tình trạng khác.

Nói chung, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu với liều CBD thấp và tăng dần theo thời gian. Điều này giúp bạn tìm ra liều lượng phù hợp với mình và giúp giảm bớt nguy cơ mắc các tác dụng phụ tiêu cực. Nhưng hãy nhớ nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước. Họ có thể giúp bạn chọn liều lượng phù hợp với nhu cầu của bạn.

Tác dụng phụ của dầu CBD là gì?

CBD thường được dung nạp tốt, nhưng nó có một số tác dụng phụ và rủi ro cần lưu ý. Cácchung nhấtlà:

Mệt mỏi

Bệnh tiêu chảy

Buồn nôn và ói mửa

Giảm sự thèm ăn

Thay đổi cân nặng

Những tác dụng phụ này có nhiều khả năng xảy ra ở liều cao hơn và thường biến mất theo thời gian khi cơ thể bạn điều chỉnh để thích nghi với CBD. Nhưng nếu không, hãy cân nhắc việc giảm lượng CBD bạn đang dùng. Bạn cũng có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để được hướng dẫn.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, CBD có thể khiến bạnMen ganđi lên. Điều này có vẻ dễ xảy ra hơn khi dùng CBD liều cao hoặc khi dùng chung với một số loại thuốc.

Tờ hướng dẫn sử dụng của Epidiolex nói rằng CBD cũng có thểtăng nguy cơ có ý nghĩ hoặc hành vi tự tử, mặc dù điều này không được hiểu rõ ràng. Nếu bạn nhận thấy tâm trạng của mình có sự thay đổi tiêu cực sau khi bắt đầu dùng CBD, hãy liên hệ ngay với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Dầu CBD có thể có tương tác có hại với các loại thuốc khác không?

Có, CBD có thểtương tác với một số loại thuốc, vì vậy tốt nhất bạn nên xem lạidanh sách thuốcvới nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng nó. Chúng tôi liệt kê một số tương tác CBD có thể xảy ra bên dưới. Nhưng hãy nhớ rằng đây không phải là danh sách đầy đủ các loại thuốc có thể tương tác với CBD. Cách tốt nhất để ngăn ngừa tương tác là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng thuốc.

Thuốc chống động kinh

Cácthông tin mô tả trướcđối với Epidiolex khuyến nghị liều lượng thấp hơnclobazam(Onfi) vàaxit valproic(Depakene) khi họ dùng CBD. Đó là vì CBD có thể làm tăng nồng độ các loại thuốc này trong cơ thể. Sự tương tác tương tự này có thể xảy ra với các loại thuốc điều trị động kinh khác nhưng chưa được ghi chép rõ ràng. Một lý do cho điều này là Epidiolex chỉ dành cho những người không đáp ứng với thuốc chống động kinh. Vì vậy, có khả năng chúng sẽ bị ngừng sử dụng khi Epidiolex được bắt đầu. Điều này làm cho các tương tác khó xác định hơn.

Thuốc chống trầm cảm

CBD cũng có thể làm tăng nồng độ của một số loại thuốc chống trầm cảm trong cơ thể khi chúng được sử dụng cùng nhau. Điều này bao gồm các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc nhưsertralin(Zoloft). Nó cũng bao gồm thuốc chống trầm cảm ba vòng nhưamitriptylinvà các chất ức chế monoamine oxidase nhưphenelzine(Nardil).

Thuốc an thần

CBD có thể gây buồn ngủ, vì vậy hãy kết hợp nó với các loại khácthuốc làm bạn buồn ngủcó thể làm cho tác dụng phụ này trầm trọng hơn. Điều này bao gồm một số thuốc kháng histamine, thuốc giãn cơ và thuốc chẹn beta. Hãy thận trọng khi dùng CBD cùng với các loại thuốc khác khiến bạn buồn ngủ. Và đừng lái xe cho đến khi bạn biết sự kết hợp này ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Warfarin (Coumadin)

Một nghiên cứu điển hình cho thấy bằng chứng cho thấy CBD có thể tăngwarfarinmức độ ở một số người. Người ta chưa hiểu rõ khả năng tương tác này xảy ra như thế nào nhưng vẫn nên biết. Nếu bạn đang dùng warfarin, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết trước khi bạn bắt đầu dùng CBD. Họ có thể muốn kiểm tra máu của bạn thường xuyên hơn để theo dõi bất kỳ dấu hiệu tương tác nào.

Caffein

CBD cũng có thể khiến cơ thể xử lýcà phêChậm hơn. Điều này có thể dẫn đến lượng caffeine trong cơ thể cao hơn, có thểlàm bạn cảm thấy bồn chồn. Có thể bạn nên giảm lượng caffeine nạp vào nếu bạn bắt đầu dùng CBD.

Dầu CBD có an toàn cho trẻ em không?

Epidiolex là dạng CBD duy nhất được nghiên cứu và phê duyệt để điều trị chứng rối loạn co giật ở trẻ em. Nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả các sản phẩm CBD đều an toàn khi sử dụng cho trẻ em. Như đã đề cập, các sản phẩm CBD bán OTC không được quản lý chặt chẽ và có thể chứathuốc trừ sâu và kim loại nặngnhững điều có hại cho trẻ em. Cũng không có đủ nghiên cứu để biết CBD có thể ảnh hưởng như thế nào đến bộ não đang phát triển.

Có rất nhiều sự quan tâm đến CBDđiều trị cho trẻ emmắc chứng lo âu, rối loạn phổ tự kỷ và một số loại ung thư não. Nhưng cho đến khi chúng tôi có thêm thông tin, vẫn chưa rõ liệu CBD có an toàn hoặc hiệu quả đối với những tình trạng này hay không.

Nếu bạn quan tâm đến CBD như một lựa chọn điều trị cho con mình, tốt nhất bạn nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn.

Điểm mấu chốt

Dầu CBD được FDA chấp thuận cho một số loại bệnh động kinh ở trẻ em. Nó cũng được bán rộng rãi ở dạng OTC ở nhiều dạng bào chế khác nhau. Có một số bằng chứng cho thấy CBD có thể giúp giảm lo âu, đau đớn và ngủ ngon. Nó cũng có thể giúp điều trị trầm cảm và rối loạn sử dụng chất gây nghiện. Nhưng không có nhiều dữ liệu lâm sàng để biết liều lượng hoặc dạng CBD nào hoạt động tốt nhất.

Các sản phẩm CBD được bán OTC không được quản lý chặt chẽ, vì vậy hãy thận trọng khi mua chúng. Tốt nhất là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu sử dụng CBD. Họ có thể giúp bạn tìm ra liều lượng phù hợp với nhu cầu của bạn và sàng lọc mọi tương tác thuốc có thể xảy ra.

Dầu CBD là gì?

Dầu CBD được tạo ra bằng cách chiết xuất CBD từ cây cần sa. Sau đó nó được pha loãng với một loại dầu vận chuyển như dừa hoặc hạt cây gai dầu. Nồng độ và công dụng của dầu CBD có thể khác nhau.

Nghiên cứu ngày càng tăng đang chứng minh cách dầu CBD có thể giúp giảm đau cho những người gặp một số biến chứng về sức khỏe mà không gây thêm bất kỳ tác dụng thay đổi tâm trí nào.

Dầu CBD và bệnh tiểu đường

Lợi ích của CBD trong điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường có thể bao gồm giảm viêm và cải thiện kiểm soát đường huyết.

Trong khi đó, vào năm 2016, các nhà nghiên cứu của Đại học Nottingham đã chỉ ra rằng CBD kết hợp với một hợp chất cần sa khác có tên là tetrahydrocannabivarin (THCV), giúp giảm lượng đường trong máu và tăng sản xuất insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, một công ty có trụ sở tại Anh, đã phát triển một loại thuốc xịt cần sa có tên Sativex, sử dụng cả CBD và THCV để giúp điều trị co thắt cơ trong bệnh đa xơ cứng. Công ty đang trong quá trình phát triển một loại thuốc xịt tương tự có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường loại 2.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu CBD có lợi cho những người mắc bệnh động kinh, rối loạn sức khỏe tâm thần như lo âu và trầm cảm, đồng thời giúp mọi người bỏ thuốc lá.^[362]

Dầu CBD hoạt động như thế nào?

Dầu CBD được cho là có tác dụng kích hoạt một số thụ thể trong cơ thể, tác động đến cơ thể để tạo ra cannabinoids tự nhiên.

Cơ thể con người có hai cơ quan thụ cảm cannabinoids: CB1 và ​​​​CB2. Hầu hết các thụ thể CB1 đều được tìm thấy trong não, liên quan đến sự phối hợp, vận động và cảm giác thèm ăn. Các thụ thể CB2 thường được tìm thấy nhiều hơn trong hệ thống miễn dịch và ảnh hưởng đến cơn đau và viêm.

Bằng cách kích hoạt các thụ thể như adenosine, serotonin và vanilloid, CBD có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể, tình trạng viêm và nhận thức về cơn đau của bạn.

Cách sử dụng dầu CBD

Dầu CBD có thể được sử dụng theo nhiều cách. Thông thường, hướng dẫn sẽ khuyên bạn nên nhỏ vài giọt dưới lưỡi 2-3 lần một ngày. Ngoài ra, một số loại dầu CBD có thể được trộn vào các loại thực phẩm hoặc đồ uống khác nhau, lấy từ pipet hoặc dùng như một hỗn hợp sệt để mát xa vào da.

Tác dụng phụ của dầu CBD

Một nghiên cứu năm 2015 về tác dụng của dầu CBD ở người đã kết luận rằng CBD thường được dung nạp tốt và được coi là an toàn. Tuy nhiên, nó có thể gây ra một số phản ứng bất lợi nhất định như tiêu chảy và đau dạ dày.^[363]

Ngoài ra, CBD có thể tương tác với các loại thuốc hiện có. Do đó, điều quan trọng là phải thảo luận trước về việc sử dụng dầu CBD với bác sĩ của bạn để giúp đảm bảo nó được sử dụng an toàn và tránh mọi tác dụng có hại.